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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
與眾不同的笑臉 走出燒燙傷推動「臉部平權」
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
「每張臉都與眾不同，卻一樣獨一無二。」為了推動臉部平權，陽光基金會與四位燒燙傷傷友來到花蓮慈濟醫院，邀請來看診的民眾與家屬一同自拍，近距離的接觸讓大家知道，無論顏面外觀如何，每個人都應該被尊重及公平對待，而四位傷友的現身說法，對目前正在花蓮慈院就醫治療的燒燙傷患者來說也是一大鼓勵。
勇敢站出來 鼓勵病友積極復健與心理重建
四位傷燙傷友與病友們拍下來到花蓮慈院的第一張合照，花蓮慈院外傷中心主任王健興表示，包含燒燙傷病患在內，有些疾病或傷勢會影響一個人的外觀，這時候除了疾病與傷勢的治療，病友的心理建設與調適很重要，在實際與許多病友接觸過後，發現很多病友可能自己無法接受，或者是擔心別人無法接受他外觀上的變化。
所以，王健興主任說，真的很高興能看到病友們願意走出來，而且特別感謝陽光基金會的支持，在醫療急性期後，能陪著病友一起復健與重建心理。
0517臉部平權 你我一起被尊重與公平對待
2016年一場氣爆意外，造成李先生全身面積75%的燒燙傷，但沒有帶走他臉上的笑容。李先生表示，跟人的互動其實就跟做復健一樣，如果不做皮膚跟肌肉就會萎縮，但是努力去做，就有機會讓人正確認識到，即使外觀不同，但其實傷友們跟大家都是一樣的，需要被尊重與公平對待。
「0517代表的就是你我一起。」陽光基金會從2014年開是推動臉部平權，並將5月17日訂為臉部平權日。沒有唱歌跳舞的表演，也沒有華麗的舞台，因為臉部平權就是希望用最平凡的方式，讓大家知道每個人都需要被尊重、被公平對待。
勇敢走出傷痛 我們都是正常人
陽光基金會主任杜秀秀表示，有些民眾可能不了解，燒燙傷與一些會造成外觀改變的疾病或傷勢，其實並不會傳染，或者想要去表達關心卻不知道怎麼關心，所以，推動臉部平權，是要讓民眾能了解這些傷友們，只是受傷造成外觀改變，但是還是跟大家一樣有顆善良的心。同時也能讓傷友們勇敢走出傷痛，接觸人群，早日恢復正常的生活。
三餐別吃「這一樣」 減重效果最明顯
生活中心／綜合報導
不少民眾減肥都會嚴格控制熱量，拒吃澱粉類食物。國立成功大學附設醫院骨科部主治醫師戴大為指出1個小小的秘訣，只要三餐不吃「加工食品」，就可以短時間讓體重下降，而且明顯有感。
▲圖／翻攝自Pixabay。
醫師戴大為4月在《骨科魂》部落格指出「只要一個飲食小改變，顯瘦效果立刻看得見」，文中寫道一個祕訣，就是盡量吃原型食物，少吃加工食品。
戴大為表示，所謂原型食物（Whole food）是指「看得出它原來是長什麼樣子的食物」，例如蔬菜、雞胸肉、堅果、雞蛋等。加工食品（Processed food）就是「看不太出它原來是長什麼樣子的食物」，包裝上都有標示一串密密麻麻的成份，例如洋芋片、可樂、吐司、糖果、蛋糕。
「吃進相同熱量，後果卻大不同。」戴大為表示，很多人都認為只要控制熱量攝取就可以，吃什麼食物並不是重點，但其實誤會大了，因為加工食品熱量通常較高，雖然可以滿足口慾，但卻不持久。原型食物則較有飽足感，吃了不會那麼快就覺得餓。
最後戴大為提醒，選擇食物可以先辨別是「原型食物」還是「加工食品」，試著讓三餐開始加入原型食物，慢慢改變飲食習慣。
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