【度假別墅】普吉島甜蜜馬麗娜時尚渡假村-卡塔海灘 - Karon親子出國旅遊訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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鄰近景點
- 卡塔新鮮市場 (1.2 公里)
- 迪諾公園迷你高爾夫球場 (1.5 公里)
- 象島叢林漫步騎大象 (2.4 公里)
- 卡隆海灘 (3.2 公里)
- 卡塔觀景台 (3.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA總冠軍》經典的總冠軍首戰 眾球星們各自發表各種不同的觀點
NBA總冠軍第1戰結束後，有太多值得我們討論的點，原本外界認為會是金州勇士一面倒的比賽，由「小皇帝」詹姆斯（Lebron James）所率領的克里夫蘭騎士，表現卻出乎大家預料，甚至在末節有一度超前比數，在比賽結束前，騎士控衛希爾（George Hill）未能罰進超前第2球，被「神經刀」史密斯（JR Smith）搶到進攻籃板後，卻選擇往外線運球拉開，絕殺的大好機會就這樣溜走，延長賽勇士把握機會拿下勝利，雖然之中有發生烏龍事件跟裁判的爭議，但有些專家還是給予肯定，認為這場比賽可納入歷史最佳總冠軍賽之一。
在賽後，或許很多人對史密斯的致命失誤有很多不滿，不只球迷有意見，眾多球星在觀戰後，也紛紛講述自己的看法，現在就讓我們來看看這些球星的賽後反應。
奧蘭多魔術的後衛洛斯（Terrence Ross），賽後對總冠軍戰第1戰的印象非常深刻，並表示：「騎士會贏這種話我說不出口，但我敢保證，沒有人會預料到騎士的表現是這麼優秀。」
I’m not saying that cavs are gonna win. But i bet y’all didn’t expect them to come out balling the way they did.
— Terrence Ross (@TFlight31) 2018年6月1日
之前曾經待過騎士的「閃電俠」韋德（Dwyane Wade），則非常開心有在場邊觀賽，「兩方比數都非常接近，心臟真的跟隨著比賽節奏跳動。」
I’ll take each game just like this one. Wire to wire.
— DWade (@DwyaneWade) 2018年6月1日
其他球員則對第四節騎士詹姆斯還有勇士杜蘭特（Kevin Durant）那波關鍵攻守吹判，感到非常不解，詹姆斯的阻擋犯規改判，讓杜蘭特站上罰球線將比數追成104比104平手，這部分官方認為詹姆斯當時雖然在合法衝撞區外，兩人接觸時，詹姆斯並未站好位置，側著身體還往杜蘭特的方向移動。所以裁判才認定詹姆斯防守犯規。 。
波特蘭拓荒者的里拉德（Damian Lillard）說道：「我想有一個辦法能解決防守犯規的吹判，就是當有人切入時，我們就要站在合法阻擋區外面。」
I thought the only way you can change a charge call was if someone was in or out of the charge circle
— Damian Lillard (@Dame_Lillard) 2018年6月1日
紐澳良黃蜂的卡明斯基（Frank Kaminsky）則說：「我突然不知道要怎麼審查規則了。」
I suddenly don’t know the review rules anymore
— Francis Kaminsky III (@FSKPart3) 2018年6月1日
當然史密斯的烏龍才是為人所津津樂道，費城七六人安比德（Joel Embiid），達拉斯獨行俠「德國坦克」諾威茨基（Dirk Nowitzki）和布魯克林籃網卡洛（DeMarre Carroll）也忍不住在推特上吐槽。
Jr is on that henny lol pic.twitter.com/0GBhgXjVyt
— Joel Embiid (@JoelEmbiid) 2018年6月1日
Did he think they were up one?????
— Dirk Nowitzki (@swish41) 2018年6月1日
J.R. needs to be on Shaqtin a fool....
— DeMarre Carroll (@DeMarreCarroll1) 2018年6月1日
不過球迷都知道，詹姆斯史詩級的表現真的令人驚嘆，連底特律活塞的當家中鋒德拉蒙德(Andre Drummond)，都對詹姆斯在比賽中的演出給予極度讚賞。 （推薦閱讀：NBA總冠軍》拿球砸向格林臉部 湯普森遭罰75萬台幣）
Wow!!!!!! And 1 and a stop on the other end! @KingJames you are different
— Andre Drummond (@AndreDrummond) 2018年6月1日
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脫水嚴重恐心肌梗塞、腦中風！脫水症狀、補水法一次看
【早安健康／高鈺玫報導】炎熱的高溫總讓人不斷發汗，藉由汗水的蒸發避免體內溫度過高，豆大的汗珠接連冒出落下，若又缺乏補水，則容易產生中暑脫水的症狀。脫水不僅會感到口渴，還會讓體內血流量減少，甚至引發心肌梗塞！
脫水症狀
- 失神、無精打采
- 站起時頭暈
- 頭痛、眩暈、想吐
- 痙攣、手腳抽筋
- 缺乏食慾
- 成天昏睡
- 體重減輕
脫水原因
脫水是指體內的水分與電解質不足的狀態，當身體不斷的流失水分，如大量發汗、正值經期且排血量較大，以及服用處方藥或是血糖太高所造成的排尿量增多，都有可能使體內水分減少。
當身體流失體重1%~2%重量的水分時，會讓大腦產生口渴的感覺；若是已減少體重的3%～9%時，便會引起全身的倦怠感與頭痛、頭暈症狀，或是產生血壓降低的情形。
而日本東邦大學醫療中心大森醫院急診的佐佐木陽典醫師還提到，脫水最可怕的則是因為體內水分減少，血流量降低，導致血壓下降，還有可能引發心肌梗塞或腦中風。
日本NHK健康型節目中提到，肌肉像是身體的儲水裝置，若是擁有越多肌肉，則可留住越多水分；反之，肌肉量少的人除了容易脫水，也不容易留住體內水分。而隨著老化，高齡者便會逐漸流失肌肉，使體內的儲水量大幅降低，便更容易產生脫水症狀了。
大多數人其實都處於慢性脫水的狀態，每日攝取的水量都低於標準值，韓國高麗大學醫學院的兼任教授朴敏洙便提到，慢性脫水會導致身體機能低下與各種疾病，如消化困難或是便秘症狀。
脫水怎麼辦？
- 避免處於過度炎熱的環境
若是在過度炎熱的環境中工作可能會產生脫水，若是可以的話，在室內時請盡量打開冷氣，避免體溫過高產生中暑脫水症狀。 - 適時補水
日本高瀨診所理事長高瀨義昌提到，最好的水分補給時間是就寢、入浴、運動的前中後，外出前與飲酒後，而高齡者的體內不容易留住水分，即使不感到口渴，也要隨時補水。 - 飲用電解質補充液
高瀨醫師還提到，若是因為腹瀉而脫水時，最佳的改善方式是到藥局購買電解質補充液，來補充水分，而不建議購買市售的運動飲料再進行稀釋，因為運動飲料通常含有的糖分較鹽分多。 - 透過飲食補足水分
一般來說，成人一天大約會攝取2500毫升的水分，其中約1000毫升是從飲食中攝取，像是味噌湯等湯類，不僅可補充水分，同時也可攝取到鹽分。
日本營養師矢島南彌子也提到，可以多攝取富含水分與鉀的夏季蔬菜，幫助身體降溫，如小黃瓜、番茄、青椒與苦瓜等，而小黃瓜、番茄都可以洗淨後生吃，很適合用來補充夏天所需的營養素。
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