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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
失聯飛官吳彥霆5年前跳傘獲救 隔年和女同事結連理
空軍花蓮基地獨立12偵察隊，一架編號6685的單座F-16A戰機，由少校吳彥霆駕駛，疑於下午1點43分參加漢光演習，飛往東北部基隆附近空域途中失聯，軍方已經組織兵力，在基隆暖暖山區一帶展開搜救，家屬得知訊息，十分憂心、焦慮，只盼能趕緊找到人。
據了解，吳彥霆在五年前的5月16日午進行攔截訓練，因發動機故障、失去動力墜機，機上中尉吳彥霆跳傘獲救，吳當時僅胸部挫傷，頭部輕微擦傷，並無大礙。
吳彥霆2014年與老婆一起在高雄空軍官校參加集團婚禮，兩人都是空軍。老婆當時是在嘉義機場服役，出公差機緣與從台東來嘉義換訓的新郎吳彥霆相識、結緣，目前兩人都在花蓮空軍基地服務。
消息一傳出，許多民眾也在網路上為吳彥霆集氣，「祈望一切是誤傳」、「希望他跳傘落獲救」、「願平安歸來」。
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⚡️ 漢光演習傳意外
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F-16失聯搜救中 專案小組查原因
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F-16戰機失聯 空軍司令部回應了
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梅雨季易水腫、自律神經失調！醫學博士2招排濕消腫
【早安健康／佐藤純（醫學博士）】梅雨季是自律神經的大難關，原因在於人體無法順利排汗。
梅雨季與自律神經失調、水腫有關
梅雨季相當潮溼，空氣又悶又熱，所以一流汗就全身濕黏，無法很快揮發掉。
當汗水黏在皮膚表面就很難持續排汗，水分也就囤積在體內了。
當人體囤積太多水分，各部位便會水腫，想必有人看到「水腫」這個詞就想到「天氣痛」。沒錯，人體一水腫，內耳就容易囤積淋巴液，結果頭暈與天氣痛更加嚴重。可見梅雨季是個令人頭痛的季節。
另外當排汗不順利，也會影響自律神經的運作，可能因此引發「梅雨冷」的毛病(突如其來的發冷)。好不容易撐過「炎熱的春天」，排汗更加順暢，一旦發生梅雨冷反而得設法保暖，免得體溫驟降。這對自律神經來說真是折磨。
如果要打比方，就像夏天在北半球的日本上班，卻突然出差到澳洲碰上冬天，三兩下又回到日本過夏天，這樣不搞壞身體才怪。
梅雨季消水腫方法：擦汗、19種祛濕氣食物
撐過梅雨季的方法，就是養成一流汗就用毛巾(或紙巾)擦乾的習慣。只要皮膚表面沒有汗水，就能繼續排汗，身體也不會囤積水分，進而預防水腫。
即使勤擦汗，梅雨季仍然容易囤積水分，所以建議大家梅雨季時多吃點「利尿效果佳的食物」，利尿效果好就能將多餘水分排出體外，有助於減輕或消除水腫。
以下舉出幾項利尿效果佳的食物，請在梅雨季期間多多攝取，以將囤積在體內的水分排出來。
小黃瓜、白菜、玉米、菠菜、酪梨、香菜、香菇、大蒜、紅辣椒、黃豆、黑豆、紅豆、竹筍、蘿蔔乾、牛蒡、香蕉、奇異果、西瓜、哈密瓜等等。
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本文摘自《不再無名痛！！五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」》／佐藤純（醫學博士）／臉譜
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