【CP值超高】札幌凱富飯店 - 札幌自助旅遊訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
心急簽證將到期 按摩女宋揚家屬 不滿檢警處理
法拉盛按摩女宋揚去年11月25日墜樓身亡，不到十天母親石玉梅與弟弟宋海就從中國趕來處理後事。眼看家屬美簽將於6月4日到期，卻仍未取得警方的調查報告與證物，他們30日呼籲檢警歸還案發時的監控錄像與宋揚手機，給家屬真相與公道。
宋海表示，法醫鑑定姊姊的死亡方式(manner of death)為「意外」，為躲避紐約市警逮捕，從四樓陽台跳落。他指出，檢視姊姊遺體照片，身上多處有被鈍器擊打痕跡，手指甲也斷裂，法醫報告都沒寫出。至於姊姊被驗出血液有殘留毒品，他更質疑是警方栽贓陷害，「過去從未聽過姊姊接觸毒品，她幾個好姊妹也說不可能把辛苦賺來的錢拿去買毒」。
宋海指出，姊姊曾被便衣警察性侵，皇后區助理檢察官回覆是宋揚已過世，缺乏證人只能結案，但不願透露該涉案警員是否仍在值勤。另外，檢方說監視器錄像顯示，姊姊墜樓時警察不在40路的屋內，卻不讓家屬觀看錄像、不歸還任何宋揚的私人物品，也不給調查報告，讓他懷疑整起案子是警方強姦殺人。
石玉梅表示，只要看到宋揚按摩店內的監視錄像就能心服口服，但美簽6月4日將到期，檢警仍不公布證物，「我們每天度日如年，不知道要留下來還是回中國」。
法拉盛街頭守望互助隊隊長朱立創表示，這案子如羅生門，過去半年沒任何證人出面，擔憂如先前宋揚被警察性侵的案子，最後沒任何下文。「在法律前，無論職業為何，都要獲平等對待。」
黑糖二代珍奶爆紅！營養師：3撇步聰明喝防踩雷
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】香甜又軟Q的珍珠奶茶，就像是國民美食，到處可見人手一杯，喝的不亦樂乎！根據日前《OpView社群口碑資料庫》一項觀測全台熱門社群平台超過2萬個頻道發現，第一季手搖飲料重點關鍵字，並繪製成關鍵字文字雲，發現主推以黑糖替代果糖的「二代珍奶」最為廣受歡迎。營養師分析「二代珍奶」的這一些知識，希望愛喝珍奶的人，要小心誤踩地雷！
但是，值得注意的是，近來許多新聞報導黑糖製作過程會產生丙烯醯胺（acrylamide），恐有致癌的風險，目前雖然無證據顯示會對人類致癌，但對動物有致癌性，因此被國際癌症研究機構(IARC)列為第2A類物質。所謂2A類物質是指該物質對試驗動物具致癌性，而流行病學的研究尚且不足以說明為人類的致癌物質。
因此，建議選用黑糖時，可以看外包裝的成分是否有氯化鈣，因為添加0.1、0.5及1.0%氯化鈣，可使黑糖之丙烯醯胺含量減少達35%、80%及85%，同時每天黑糖攝取量也應少於50公克，避免攝取過量而影響健康。
鮮奶加入珍奶 防不適者發生乳糖不耐症
另一個值得注意的問題是，使用鮮奶加入珍奶中，比較使用奶精加入珍奶中的好處是什麼？營養師尤偉銘表示，市面上許多奶精並沒有『奶』，主要成分是氫化植物油，且含有反式脂肪酸，會造成罹患心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病風險。因此使用鮮奶取代奶精加入珍奶中，反而能獲得豐富維生素Ｂ群、鈣質、優質蛋白質。但是，要注意鮮奶含有乳糖，對於平常沒有喝鮮乳習慣的民眾，可能引發乳糖不耐症而造成腹瀉。
珍奶取代一餐？營養師：適合餐間優質能量補充
坊間也可聽到有人以喝珍奶當成一餐的做法，珍奶可以取代一餐嗎？營養師尤偉銘表示，答案是不行，因為正餐必須要具備完整均衡的營養素，來維持人體正常生理機能運作。因此建議珍奶較適合當作餐間優質的能量補充品，聰明喝珍奶的方式如下：
【聰明喝珍奶3撇步】：
第一步：大杯變小杯，熱量瞬間砍半，650大卡腰斬為325大卡。
第二步：全糖改無糖，熱量下殺125大卡，只剩下200大卡。
第三步：奶精變鮮奶，避開反式脂肪酸，還獲得豐富維生素Ｂ群、鈣質、優質蛋白質，最後變成約200大卡的優質能量補充品。
喜歡珍珠奶茶的朋友們快點筆記下來吧，營養師尤偉銘建議，以後就可以這麼說：「我要一杯無糖小杯珍珠鮮奶茶」，相信能喝的較為輕鬆無負擔。
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