【飯店比價】蘭桂坊酒店 - 香港飯店優惠訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國傳統週日料理 鮮肉高塔豐富可口
英國倫敦有間招牌餐廳，專門販售傳統肉品料理，其中一道菜更是周日限定，大盤馬鈴薯塊加青菜，還有層層堆疊而成的肉片塔，主打分食樂趣，一家人享受美好用餐時光。
一刀切下，油亮亮肉片，帶著淡粉色澤，依序擺上無敵肉塔，堆得像小山一樣，正是英國人的假日最愛。
老闆GordonKer：「星期日烤肉是英國的傳統，是英國人星期天的大餐，基本上都是烤肉。」
青菜馬鈴薯鋪底，肉片蓋上一層又一層，無敵烤肉金字塔，一天只賣300人份，想一嚐美味，還得提前3個月下訂。
老闆GordonKer：「我們的星期日烤肉餐是很慷慨大方的，但一般來說星期日烤肉餐，是非常美味好吃的。」
但到底會用哪些食材呢？一般來說，他們會使用牛、豬和羊的腰間肉，一大塊一大塊，放在炭火烘烤逼出香氣，香甜肉汁緊緊鎖住。可頌般的外皮，酥脆美味，經典馬鈴薯塊，也會加入鴨油拌煎，當然還有熱炒時蔬增加配色，也別忘了淋上醬汁，豪邁沾取，一口塞進嘴裡，不過，巨無霸食物塔，總是餐廳限定，家庭小吃版，該怎麼下手比較好？
網路主廚：「這是上外側後腿肉，感覺起來都很瘦，但另一側是相對肥的．抹上一點油後放進托盤架。」
火爐變烤盤，食材也減半，但不變的約克夏布丁，加上招牌馬鈴薯塊，簡單家用料理，一樣也能享受，星期天大口吃肉的饗宴。
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及早戒菸 遠離心血管疾病找上門
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
世界無菸日 今年聚焦菸品與心血管疾病
菸害是造成心血管疾病第二大危險因子，其中更造成全球12%因心臟病死亡，僅次高血壓，為了呼籲各國政府積極營造無菸環境，今年5月31日的世界無菸日，世界衛生組織將主題訂為菸品與心血管疾病，期盼透過各國政府的推廣宣傳，持續保護民眾免於菸害。
吸菸易引起心肌梗塞 持續吸菸復發機率高
根據世界衛生組織統計，全球每年超過700多萬人因菸害死亡，吸菸更是罹患冠狀動脈心臟疾病、中風及周邊血管疾病等的危險因子；國民健康署署長王英偉指出，尤其吸菸容易引起心肌梗塞，一旦罹患一次後，若患者仍持續吸菸，復發的機率是已戒菸者的2.9倍，但若罹患後即刻戒菸，再次梗塞的風險則可降低和非吸菸者一樣。
心臟病患者若戒菸 死亡風險減少36%
根據研究，即使每天僅吸一支菸，罹患冠狀動脈心臟病的機率，就比不吸菸者增加50%，且中風機率更增加超過20%；中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出，唯有戒菸，才能有效降低對心血管的傷害，而有菸癮的冠狀動脈心臟病患者，若能戒菸，可望能減少36%死亡風險。
多元戒菸管道 助菸癮者一臂之力
臨床上，一名菸齡幾十年的蔡先生，平均一天就要吸兩包菸，近來因有胸痛、易喘等症狀就醫檢查，確定罹患冠狀動脈心臟病，除了進行心血管繞道手術，也在醫師建議下戒菸，透過戒菸藥物配合專業諮詢，總算成功戰勝菸癮；國民健康署呼籲，為了自己，也為了家人和朋友，及早戒菸，才能遠離對健康的傷害，想戒菸者可透過免付費戒菸專線0800-63-63-63，或全國4000多家醫事機構所的戒菸服務等，善用多元的戒菸管道，助自己一臂之力，早日脫離菸癮。
健康醫療網提醒您：
吸菸有害健康！
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