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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
偏鄉營養午餐珍貴 義工奔波140公里買菜
阿里山達邦部落的幼稚園及國小學童，為了吃一頓午餐，食物里程來回超過140公里，就靠著一家餐廳的老闆熱心當義工，自掏腰包貼油錢幫忙採買，一個禮拜2次，都得凌晨摸黑出門，一買就是10年，這讓學童特別珍惜難得的營養午餐，一點一滴都不浪費。
今天的午餐有魚，有青菜，長豆炒肉片，還有苦瓜鳳梨排骨湯，達邦國小的小朋友們吃得很開心，一點一滴都不浪費！
吃多少拿多少，完全不浪費，孩子們特別珍惜盤子裡的美味，因為這些食材取得不易，它全是部落餐廳的老闆，一週2次在半夜2點半摸黑下山，開了近140公里的路買來的。
達邦國小校長盧柏全：「食材採購上運送路途會讓人擔心，政府下一個年度要求我們要四章一Q的食材供應，能夠符合的廠商大部分在都市，勢必實施後還會再增加我們的運送成本。」
校方感謝部落鄉親相助，校長說政府想要照顧偏鄉，最好委託合法的廠商業者，直接搭配物流送貨到偏遠山區，對偏鄉學校比較實際。
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戴保險套還是要當爸媽？鄭丞傑醫師一句話破解女性避孕迷思
每日健康／邱霈俞 採訪報導
根據調查指出，有性生活者將近8成是依靠「戴保險套」避孕，然而高雄醫學大學附設醫院副院長鄭丞傑醫師提醒，保險套的避孕成功率約為95%，女性還是要有自主避孕習慣，才不會鬧出人命。
鄭丞傑醫師分享了一起案例，在北部某公立醫院婦產科任職的郭姓女醫師，和同為醫師的丈夫在結婚4年後生下女兒，但郭夫怎麼看都覺得女兒不像他，反而神似某醫界大老，因而拿女兒毛髮去DNA鑑定，結果發現女兒果然不是他的種。為什麼郭女明明是婦產科醫師，卻還會偷吃沒擦嘴，意外生出小孩呢？問題可能和「有性伴侶時，女性是否有自主避孕的習慣」有關。
鄭丞傑醫師說，一項針對1021位、年齡18~45歲女性的調查顯示，絕大部分女性都是靠性伴侶戴保險套避孕，保險套有避孕和預防性傳染疾病的雙重效果，的確是良好的避孕方法。不過很可惜的是，第二、第三多人使用的避孕方法分別是安全期和體外射精兩種，都非常不可靠。此外，還有四分之一的女性是口服避孕藥避孕。綜觀這項調查結果，結果著實令人驚訝，居然有那麼多女性還在使用不保險的避孕方法。
特別是年輕族群，採取安全期、體外射精避孕方法的人數眾多，鄭丞傑醫師表示，這代表民眾的避孕知識還有待加強，不只要避免不可靠的避孕方法，還要懂得為自己買「雙重保險」，以免因意外懷孕而對身心健康造成影響。
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封面圖片出處：每日健康
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