【景點民宿】聖安東尼沁園西方最佳飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
懷孕媽媽看過來 感冒6大症狀用藥風險
匯流新聞網記者陳鈞凱/整理報導
懷孕或是哺乳期間，抵抗力弱，一旦不小心感冒了，幾乎所有媽媽們心底都曾有過疑問：到底能不能吃藥啊？擔心可能影響胎兒、嬰兒發育，讓媽媽們陷入兩難。藥害救濟基金會就整理出6大常見感冒症狀，一一說明用藥各自風險。
感冒大多數是由病毒所引起，目前沒有有效藥物，高雄長庚紀念醫院臨床藥師王嘉珍說，因此在治療感冒時，多以感冒所引起的症狀為目標，如果是正值懷孕或哺乳期間的女性，最好別自行買藥來吃，應進一步諮詢醫師及藥師，且就醫時一定要告知醫師自己是孕婦或正值哺乳期。
6大常見感冒症狀：
1. 發燒、頭痛、喉嚨痛及肌肉痠痛
藥害救濟基金會舉一般大家耳熟能詳的「普拿疼」為例，成分是acetaminophen，可以緩解發燒、頭痛、喉嚨痛、肌肉痠痛等症狀，民眾若是服用此成分藥品，必須特別注意每日最高劑量為4000 mg，過量服用可能導致肝毒性等副作用，而服用期間應避免飲酒，以減少肝臟傷害的風險。
2. 發燒、頭痛
非類固醇消炎藥（NSAID）可以用來舒緩發燒、頭痛的症狀，副作用有過敏、腸胃不適、胃腸出血等，若曾有胃潰瘍或腸胃出血病史的孕婦，必須特別小心出血的風險。
3. 鼻塞
鼻塞是感冒過程最令人困擾的症狀之一，影響生活作息，也嚴重影響睡眠品質，藥害救濟基金會指出，常用來解除鼻塞的藥品成分包括methylephedrine、phenylephrine及pseudoephedrine等，可以收縮血管、解除鼻腔微血管擴張充血。然而，服用這類成分可能會血壓升高、心悸、失眠，甚至出現焦慮等副作用，建議服用者應減少食用含咖啡因成分的飲料，本身若有高血壓、甲狀腺疾病及具有憂鬱傾向的媽媽們，更應主動與主治醫師討論，聽從醫矚用藥。
4. 流鼻水及打噴嚏
抗組織胺藥物成分包括cyproheptadine、triprolidine、chlorpheniramine、dexchlorpheniramine、fexofenadine及loratadine等，雖然可以改善流鼻水、打噴嚏等症狀，但也可能會有疲倦、嗜睡、視力模糊、口乾舌燥、便秘及排尿困難等副作用，建議正值懷孕的女性，若有使用此類藥物，不宜駕車或從事需集中注意力的事情，以免因精神不濟發生意外。
此外，藥害救濟基金會提醒，抗組織胺是治療過敏常用的成分，如果需長期使用抗組織胺治療過敏的媽媽們，看診時別忘了告知醫師，以避免重複用藥的情形。
5. 喉嚨卡痰
喉嚨卡痰也是感冒常見的症狀之一，而potassium guaiacolsulfonate、terpin hydrate、acetylcysteine即是常見用來化痰的藥物成分，不過這類成分會有噁心、嘔吐等副作用。
6. 咳嗽
常被用來治療咳嗽症狀藥品，使用者可能會有疲倦、嗜睡、嘔吐及頭暈等症狀，尤其codeine成分的藥品，不但會有嗜睡、呼吸抑制等副作用，正值哺乳期的女性若是使用，可能會隨著乳汁影響寶寶，導致嬰兒發生呼吸抑制的風險。食藥署也曾公告指出，產婦於哺乳期間應禁止使用含codeine成分處方藥品，可能對於受哺乳嬰兒造成鴉片中毒的風險。
▲。（照/藥害救濟基金會提供）
照片來源：翻攝自pixabay
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東京奧運馬拉松路線揭曉 號稱空前棒
（中央社記者楊明珠東京31日專電）2020年東京奧運籌備委員會今天公布奧運馬拉松路線，起點與終點都設在奧運主場館新國立競技場，途經許多知名景點，籌委會主管聲稱將是奧運史上最棒的路線。
東京奧運馬拉松路線，選手將從新國立競技場出發，往東北方向跑，在東京巨蛋附近的水道橋十字路口處右轉，通過神保町、日本橋，朝著淺草的雷門方向跑，行經銀座，再跑到東京鐵塔下方增上寺附近做第一次的折返。
之後，回到神保町十字路口前往皇居外苑。選手左手方可看到有東京車站，在二重橋附近做第二次的折返。終點是新國立競技場。全長42.195公里。
因路經之處，有許多充滿魅力的東京景點，因此東京奧運籌備委員會體育局長室伏廣治今天在記者會上表示，這將是有史以來最棒的奧運比賽路線。
剛開始跑的路線是緩緩的下坡路，同樣路線回程是上坡，整體而言，路面算是平坦，高低差約34公尺。接近終點的37公里附近開始是上坡，是分勝負的關鍵路段。
東京奧運籌備委員會選手委員長、西元2000年雪梨奧運女子馬拉松金牌得主高橋尚子今天在記者會上表示，由於接近終點處有較大的坡道，不到最後，不知勝負，可能會有戲劇性的結果。
籌委會基於國際田徑聯盟希望東京奧運馬拉松的路線將象徵東京的場所納入，於是規劃出這樣的路線。
這路線與每年2月舉行的東京馬拉松的路線多所重疊，在運作、警備等方面有經驗可循。
東京奧運女子馬拉松賽預定8月2日登場、男子馬拉松賽8月9日舉行。
另外，組委會今天也公布了東京奧運競走的比賽路線，是繞行皇居外苑的內堀通的路線，以二重橋為起點，20公里競走是一圈一公里，共20圈。50公里是競走一圈2公里，共走25圈。（編輯：高照芬）1070531
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