【經典】皇家歌劇院酒店 - 巴黎渡假訂房



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主要設施

鄰近景點

  • 位於第 8 區
  • 巴黎歌劇院 (0.6 公里)
  • 老佛爺百貨公司 (0.7 公里)
  • 協和廣場 (0.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 台中軟埤仔溪獨木舟 開放民眾登船體驗


(中央社記者郝雪卿台中4日電)台中市豐原區軟埤仔溪在舉辦龍舟競賽後,今、明兩天除舉辦輕艇水球及輕艇競速競賽,台中市運動局表示,現場同時舉辦獨木舟體驗,預計各開放200名民眾現場報名登船體驗。

台中市首度在豐原軟埤仔溪舉行龍舟賽競技,吸引近千名市民參與,除了龍舟競賽外,運動局今、明兩天延續舉辦「輕艇水球」及「輕艇競速」等競賽活動,並結合運動i台灣計畫,連續兩天上午都舉辦「獨木舟體驗」,預計各開放200名民眾登船體驗,採現場自由報名並領取號碼牌登船。

為迎接花博,運動局指出,市府在軟埤仔溪水域打造面積約1公頃的景觀湖,湖寬20至36公尺、長300多公尺,水深可達3公尺,除了作為這次龍舟競賽之用,未來也將作為台中輕艇選手的練習基地;此外,景觀湖也可當作滯洪池,發揮蓄洪調節功能,達到防汛效益。

運動局長王慶堂表示,為延續龍舟賽事熱潮,市府接著舉辦「獨木舟體驗」活動,利用較為簡易的獨木舟讓民眾能夠共同參與,在下水前都有教練指導正確穿著救生衣、登船步驟、使用划槳及划船行進方式及後退及划船過程中的溺水自救等,讓民眾除了在炎炎夏日來此體驗獨木舟外,更可了解水域自救的方式。

運動局指出,今天除了有獨木舟體驗活動,下午還有「輕艇水球競賽」,將籃球、輕艇、水球結合成為水上競技運動,在國內大多在室內游泳池辦理,比賽方式為每隊派出8名隊員出賽,其中5名為上場球員,另外3名在替換區等待;上場前都需穿著救生衣、帶有面罩的頭盔及防水蓋,以維護選手於競賽中的安全;每場比賽中,入球數最多的為勝方。(編輯:孫承武)1070604






 日喝水3千c.c.!體重跟著變輕了


生活中心/綜合報導

多喝水有益身體健康,但究竟要喝多少水?致力於預防醫學的洛桑加參醫師認為,人最好一天能夠喝到3千c.c.的水,早起先喝500c.c.溫熱水,中午之前喝足1千c.c.,下午可以多喝水,傍晚過後就少喝,直到睡前2小時不要再喝任何水、飲料,實驗證實,半年過去,女性有的肌齡年輕10歲、體重下降,甚至便祕問題也解決。

▲醫師建議,每天中午前喝滿1千c.c.的水,晚上不要超過500c.c.。(圖/資料照)

洛桑加參在《不生病的藏傳養生術》書中指出,人體每天應該可喝到3千c.c.的水,但還是要看個人實際狀況增減,而喝水也有訣竅,洛桑加參透露,慢慢喝是秘訣,自己早上起床就是先喝一杯500c.c.溫水,中午前喝滿1千c.c.,下午就是多喝水時間,入夜後一整晚不要喝超過500c.c.。

洛桑加參找來女性做養生研究,每天喝下3千c.c.的水,連續6個月出現明顯變化,不僅皮膚變好,肌齡甚至年輕10歲,當然腸胃、便祕問題也跟著改善,體重也下降了。洛桑加參說,人體有自我平衡機制,若處於缺水狀態,水喝起來會有甘甜味,多了再喝下去,水的味道會轉苦,這就是警訊,叫你別再喝了。

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