【省錢旅遊】潘朵拉的希望城堡民宿 - 花蓮親子出國旅遊訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
梅雨季易水腫、自律神經失調！醫學博士2招排濕消腫
【早安健康／佐藤純（醫學博士）】梅雨季是自律神經的大難關，原因在於人體無法順利排汗。
梅雨季與自律神經失調、水腫有關
梅雨季相當潮溼，空氣又悶又熱，所以一流汗就全身濕黏，無法很快揮發掉。
當汗水黏在皮膚表面就很難持續排汗，水分也就囤積在體內了。
當人體囤積太多水分，各部位便會水腫，想必有人看到「水腫」這個詞就想到「天氣痛」。沒錯，人體一水腫，內耳就容易囤積淋巴液，結果頭暈與天氣痛更加嚴重。可見梅雨季是個令人頭痛的季節。
另外當排汗不順利，也會影響自律神經的運作，可能因此引發「梅雨冷」的毛病(突如其來的發冷)。好不容易撐過「炎熱的春天」，排汗更加順暢，一旦發生梅雨冷反而得設法保暖，免得體溫驟降。這對自律神經來說真是折磨。
如果要打比方，就像夏天在北半球的日本上班，卻突然出差到澳洲碰上冬天，三兩下又回到日本過夏天，這樣不搞壞身體才怪。
梅雨季消水腫方法：擦汗、19種祛濕氣食物
撐過梅雨季的方法，就是養成一流汗就用毛巾(或紙巾)擦乾的習慣。只要皮膚表面沒有汗水，就能繼續排汗，身體也不會囤積水分，進而預防水腫。
即使勤擦汗，梅雨季仍然容易囤積水分，所以建議大家梅雨季時多吃點「利尿效果佳的食物」，利尿效果好就能將多餘水分排出體外，有助於減輕或消除水腫。
以下舉出幾項利尿效果佳的食物，請在梅雨季期間多多攝取，以將囤積在體內的水分排出來。
小黃瓜、白菜、玉米、菠菜、酪梨、香菜、香菇、大蒜、紅辣椒、黃豆、黑豆、紅豆、竹筍、蘿蔔乾、牛蒡、香蕉、奇異果、西瓜、哈密瓜等等。
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本文摘自《不再無名痛！！五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」》／佐藤純（醫學博士）／臉譜
呂秀蓮宣布跟民進黨「Bye Bye」 蘇貞昌：呂貢獻良多，黨應和她聯絡
前副總統呂秀蓮不滿民進黨徵召姚文智選台北市長，宣布跟民進黨「Bye Bye」、「沒有關係」，新北市長參選人蘇貞昌31日晚間受訪時，肯定呂秀蓮早年為民主和人權奔走，頁獻很多，希望黨應該與她聯絡。
蘇貞昌表示，呂前副總統是一位非常傑出的人才，在早年為女權、為民主、為人權奔走，犧牲非常大，貢獻非常多，應該給她非常尊重，也應該給她多多來聯繫，讓呂繼續為民進黨、為台灣貢獻。
晚間蘇貞昌分別出席新北市議員林銘仁和林秀惠舉辦的市政說明會，也被問到市黨部主委余天沒有陪同，蘇貞昌說，余天很認真，已經來參加很多場了。今天聽說是夫人李亞萍身體有狀況，陪她看醫生。
蘇貞昌說，不過也不要麻煩余天每一場都要人家參加，也很為難他，但是他很認真在支持，今天黨部的評召也特別來，就可以看到大家都很支持。（推薦閱讀：呂秀蓮為北市長選舉跟民進黨說「Bye Bye」？洪耀福：這作為脫黨理由 太小看副總統）
蘇貞昌明天將成立競選辦公室，他也說到很多老朋友、好朋友、過去的夥伴，紛紛從各地趕過來支持，還有很多新的年輕朋友也都加入，希望這場選舉吸引更多人才。
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