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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拒絕小腹橫向發展!沙發、椅子這樣坐不NG
【華人健康網圖文提供/圓神出版】●正確坐姿的好處
坐著的時候上半身往後倒,等於是放縱小腹,讓小腹變胖。這樣的坐姿全身沒有任何一處使勁,也會讓骨盆變得更寬,下半身愈來愈胖。
坐「椅子」時
坐「椅子」時坐滿整個椅面。若有椅背,臀部與背部要確實貼在椅背上。正確立起骨盆,確實伸展背脊。
坐「沙發」時
能讓上半身維持九十度的沙發是最理想的,必須小心坐墊與靠背角度超過九十度、讓上半身向後傾斜的沙發。也許身體會覺得輕鬆,但這種坐姿,全身沒有任何一處使勁,會讓骨盆歪斜得更嚴重,小腹也更不可能變平坦。
本文出自圓神出版《小心瘦錯了!瘦小腹又豐胸的美體雕塑法》
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挨陳菊控誹謗 藍委聲援胡文琦
【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】「射出去的砲彈沒有回頭的道理!」政治新人「大砲」胡文琦面對府秘書長陳菊的誹謗控告鏗鏘有力回應。前國民黨發言人胡文琦曾撰文影射陳菊濫用行政資源,透過行政院秘書長陳美伶違反行政中立,調查立委林岱樺。胡文琦於11日表示,說過的話經得起檢驗,對於得到藍營委員的聲援,「非常感動。」
去年4月,胡文琦收到行政院內部公文爆料指出,高雄市長陳菊介入綠營立委林岱樺的囑託案件調查案。由於時任行政院秘書長的陳美伶係出自陳菊陣營,行政院無端針對立委林岱樺進行高達12件調查案,不免令胡文琦質疑陳美伶是否受陳菊所託,設計排除林岱樺成為劉世芳的初選競爭對手。
胡文琦對此引述前綠營閣揆謝長廷的名句,「顯有合理懷疑空間。」他質疑此案恐涉及濫用行政資源、違反行政中立對立委進行保防監視工作。但陳菊強調絕無此事,行政院人員都依法規合宜行為,與高市府毫無關係,她特別對胡文琦撰文質疑自己濫用行政資源的「抹黑」提出誹謗控告,為此,胡文琦於9日已至高雄地檢署說明。
出席記者會的藍營立委都表達對政治後輩的聲援。對胡文琦的處境,立委柯志恩表示,「應該伸出援手。」過去藍營也發生過前黨副秘書長張雅屏因質疑官員,未得到長官聲援,後被控誹謗入監。身為前胡文琦的長官,立委陳學聖出面聲援,他表示,「大家不是都說藍營沒新人,這次出現一個敢開砲的新人,大家要支持。」
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