【環保生態旅館】香港蘇豪智選假日酒店 - 香港飯店優惠訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瘦不了？竟是缺鈣導致胖嘟嘟！
報導/黃慧玫 諮詢專家/敦仁診所院長蕭敦仁、泰安醫院營養師李錦秋
現代人鈣質攝取量普遍不足，敦仁診所院長蕭敦仁表示，飲食中缺鈣，要小心可能會因此發胖，尤其是處於成長期的兒童，缺鈣問題可能是導致兒童體型矮胖的元凶。
世界肥胖聯盟調查發現，台灣兒童過重及肥胖率與33個國家相比，台灣女童排名第12名，男童排行第6；而根據衛福部最新統計，台灣兒童每4人就有1人過重與肥胖(BMI≧24)，顯示兒童肥胖問題不容小趨。
缺鈣真的是造成肥胖的元凶之一嗎？蕭敦仁指出，國外已有相關研究證實鈣與脂肪的關聯，如美國臨床營養期刊發現，攝取較低鈣質與肥胖確實有關聯性，而美國肥胖研究與臨床實踐期刊證實，攝取較多鈣質者較能抑制脂肪形成。
他解釋，人體獲得脂肪的管道有二，一是從食物攝取，二是人體內自行合成。當食物進入消化系統，需要透過膽酸乳化脂肪，讓腸道吸收進入血液中儲存，而鈣會與膽酸結合，減少人體吸收脂肪；另一方面，如果沒有從食物中獲得足夠鈣質導致體內缺鈣，身體會從骨頭釋放鈣進入血液，若脂肪細胞中鈣離子濃度上升，會促進脂肪合成，若鈣不足，當然會增加肥胖機會。
蕭敦仁進一步表示，鈣質是孩童成長過程中不可或缺的重要營養素，但根據衛生福利部國民健康署調查，台灣孩童近100%有鈣質攝取不足情形，而且多年來未見改善，應與家長觀念錯誤導致。門診發現有許多肥胖孩童都沒有攝取鮮乳的習慣，詢問之下，家長多採用順其自然的教養方式，加上對於乳品的攝取習慣與認知有所錯誤，致使飲食缺鈣問題大。
他解釋，鮮乳是孩童生活中較易取得鈣質的飲品，但台灣有近八成五孩童鮮乳喝不夠，分析後更發現每日未攝取1.5份鮮乳的孩童，家長自覺孩子矮的比例，竟高出有攝取1.5份者近4倍，而自覺孩子較胖者，也超出4倍以上！
泰安醫院營養師李錦秋表示，鈣質是孩童成長中不可或缺的營養素，據國健署建議，中小學生每日應攝取1.5~2份乳品，而鮮乳中鈣質較易被人體吸收，每天飲用 1.5份(360ml)即可補充足夠鈣質。除乳品之外，也應該均衡攝取六大類飲食，補足孩童每日所需營養，並配合充足睡眠、適度運動與日曬，即能有效掌握孩子成長發育關鍵！
【堅持初選全民調】嗆終結「喬文化」 林為洲不排除脫黨選竹縣長
藍營新竹縣長提名機制轉彎，國民黨中常會本周三通過臨時動議，撤銷提名採全民調之辦法。早已表態參選的藍委林為洲今召開記者會強調，他堅持初選走全民調，「黨中央不做我來做！」在選舉開始前，將尋求公正第三方做4次全民調，如果還是他贏就參選到底，更不排除脫黨參選的可能性。
「一定要終結『喬』文化！」林為洲質疑，以臨時動議粗暴推翻中常會的決議並不合理，甚至令人傻眼；國民黨為了解決宮廷文化、喬文化、派系把持等弊病，中常會去年10月通過「107年縣市首長提名特別辦法」，若有兩人以上適當人選的選區，若經協調仍無法產生提名人選，就以全民調決定，如今卻是功虧一簣。
不能開「竹縣模式」特例
他不滿表示，大概在3、4月時就耳聞提名機制可能有變，並發現黨內氣氛很怪，「其他參選人整天往黨中央跑」，地方不斷傳出誰跟誰合作的消息。他也擔心，此次「竹縣模式」特例一開，未來無論是總統、縣市長、立委等黨內提名都將有例可循，國民黨未來黨該怎麼辦？如何讓人民信任？
林為洲嚴正表示，不論是皇親國戚、地方大老、派系老大、政二代、政三代，既然要參加遊戲就應遵守規則，參與全民調決定人選。
黨高層出席竹縣黨部會報 卻沒通知他到場
林為洲並透露，他召開記者會的同時，副主席兼秘書長曾永權、副主席郝龍斌、副秘書長杜建德、組發會主委李哲華等提名協調小組成員，正在竹縣黨部出席基層會報，預計聽取意見後，作為提名或是徵召的依據，但他卻被沒通知到場，「只有請特定參選人去」，呼籲黨中央懸崖勒馬。
林為洲宣布，從現在開始到選舉之前，將透過募款，尋求公正第三方做4次全民調，他將依民調結果決定是否參選；如果他都贏就參選到底，若輸了就不參選。面對媒體詢及是否不排除脫黨參選，他直言，一切都有可能，就照民意來走，但目前仍會盡力爭取黨的提名。
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