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下面附上一則新聞讓大家了解時事
誰說甲狀腺機能亢進不能喝牛奶？用科學數據來說…
【華人健康網文／好食課／歐子瑄營養師】甲亢病友大多都知道要避免吃到過多的碘，大概也知道海帶、各式海產與深海魚類等都是碘含量高的食物，但如果在網路上搜尋相關衛教資訊時，將會發現奶類及奶製品也名列高碘食物的列表中，奶類及奶製品為什麼是高碘食物呢？其中的碘又從何而來呢？甲亢患者真的不能喝牛奶嗎？這次就讓營養師來替你一一解答。
台灣牛奶碘其實含量不高
台灣實際的現況又是如何呢？從行政院農委會與其他乳製品業者官網了解，目前仍會使用優碘清潔牛隻的乳頭，有些酪農使用擦拭法，有些則使用浸泡法，所以接觸時間與劑量的差異對牛奶中實際含碘量的多寡有待商榷。
此外也有畜產相關書籍提到，除了碘液，也有不含碘的新潔爾滅（溴苄烷銨）、次氯酸鈉與洗必泰（氯己定）等消毒劑可供酪農使用。
雖然台灣食品營養成分資料庫目前並無食品的碘含量數據，但輔仁大學營養科學系在2014年有針對台灣乳品進行含碘量分析，結果發現市售液狀乳製品含碘量分別為每公升鮮乳 52 至 125 微克（包含全脂、低脂和脫脂）、調味乳 8至67 微克、強化牛乳 36 至 118 微克、保久乳7至96微克。
換算後相當於一杯 240 毫升的鮮乳僅含有 12 至 30 微克的碘，若依據每日飲食指南建議攝取 1.5 至 2 杯，至多只會攝取到 60 微克，還未達到 150 微克的碘建議攝取量。
另外，研究發現甲狀腺機能亢進的病患，在尚未確診時就可能因為甲狀腺素過量分泌而使骨質代謝失衡，骨密度的流失會比健康者更快、更早出現，若是飲食上限制了鈣質的最佳來源：奶類及奶製品，會增加骨質疏鬆的風險。
依照鈣質與碘含量，對於甲亢病人而言，牛奶並非完全不能碰的食物，重點還是放在總碘量，正在限碘的患者應該要更注意是否有吃到碘鹽、海帶或海菜，所以營養師還是建議可以適量攝取奶類及其製品，避免缺乏鈣質。
最後還是再次提醒大家，若懷疑自己有甲狀腺機能方面問題，第一時間還是需要就醫並接受常規治療，同時詢問醫師與營養師，了解飲食上的需要注意什麼事項，千萬不能自行限制或增加飲食中的碘攝取，以免加重了症狀。
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穿軍服外拍到底可不可以？
文／法操司想傳媒
根據新聞報導，有女子在自己的臉書粉絲專頁上，公開其穿著掛有中士軍階的軍便服的一系列外拍照片。國防部認為，該名女子穿著掛階軍裝的行為，違反了《陸海空軍軍服條例》及刑法，並已請相關部門蒐集資訊，待查明之後請部門對女子提告以重振軍風。
穿著軍裝會受到刑罰
有些人為了辦活動的需要，會舉辦各種帶有「主題」的活動，必須穿著特定的服裝或攜帶特定的飾品才能參加。而在這之中，「制服」就是常被人拿來用的主題。但是你知道嗎？隨便穿軍警的制服可是會被處罰的喔！
根據刑法第159條規定，公然冒用公務員服飾、徽章或官銜者，可以處500元以下罰金。(註)本罪有幾個需要注意的地方：第一，冒用的是「我國」公務員的服裝、徽章、或官銜，穿著的是外國公務員的服裝並不會觸犯本罪；第二，要構成本罪並不一定要沒有公務員身分，也就是說，就算是公務員也有可能觸犯，例如二兵掛上校階。
此外，除了本條的規定外，在陸海空軍刑法(下稱「軍刑法」)第74條也設有相關規定。該條第1項規定公然冒用軍人服飾、徽章或官銜者可以處1年以下有期徒刑、拘役或新台幣10萬元以下罰金。這條條文為刑法第159條的特別規定，因此若是現役軍人，冒用軍人服飾的情況下，例如陸軍穿海軍、二兵穿上將的衣服等應以本條文的規定進行處罰。
本次案件中的女子，其所穿著的衣服為軍中常見的「軍便服」並掛有官階徽章，屬於刑法中所說的公務員的服飾；如果該名女子並沒有軍人身分，而冒用軍人制服，應該有觸犯本法的故意或未必故意，應會構成本條文的罪。如果該女子有軍人身分，則要看她穿的衣服是不是她可以穿的，否則可能會有軍刑法的適用。
國防部的法律見解問題非常大！
國防部發言人表示，女子的行為違反了《陸海空軍軍服條例》及刑法，要討論是否提告。但這句發言裡面，實際上藏著兩個天大的錯誤！
首先，國防部說到的《陸海空軍軍服條例》，條文只是在說明軍服的款式、種類、穿著時機等等的技術性規定，就算違反也不會有處罰的效果。這個條例頂多就只能說明不符合穿著規定，但具體案件仍然是回歸軍刑法或刑法。
第二，也是最大的問題，那就是國防部根本不能提告。本次的案件中，本罪法條所條所要保護的，是社會、國家利益的「社會法益」，本來就沒有辦法提起告訴；況且，本條文屬於「非告訴乃論之罪」，檢察官只要知道案件就可以進行調查，也不需要國防部告訴。若把這邊的「提告」解釋為「告發」，也會遇上檢察官已經知情，告發已無實益的問題，實在不解國防部的發言意義何在。
國防部的法律知識應該重教育
不僅這次的案件，國防部及軍中人員的發言，常常語出驚人，也讓人不解軍中是否真的有在進行法治教育的推廣。如果軍中人員沒有法律的意識，又怎麼才能適當執行職務、使人民尊重他們呢？呼籲國防部應該正視這樣的問題，讓法治教育在軍中扎根，也能改善國軍的形象。
註 此處的500元為銀元，換算新台幣必須乘以30倍，也就是新台幣15000元。
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