【經典】阿帕特奧巴黎 13 飯店 - 巴黎渡假訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 24 小時健身中心
- 露台
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)民宿便宜訂房介紹
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於第 13 區
- 植物園 (2.6 公里)
- Grande Galerie de l'Evolution (2.6 公里)
- 聖母院大教堂 (4 公里)
- 萬神殿 (3.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃素不一定健康，吃素者應該注意這3個疾病
(圖片取自pixabay)
為了健康，台灣吃素的人越來越多；然而，如果忽略一些細節，吃素可能會帶來一些疾病，「收之東隅、失之桑榆」。以下列出吃素者容易得到疾病：
貧血
這應該是老生常談了，但很多人可能不瞭解原因。
所謂貧血是指「紅血球數量降低，或紅血球異常，降低血液攜帶氧氣的能力」。紅血球90%是血紅蛋白，血紅蛋白是一種含有血紅素的蛋白質，其中心分子是1個鐵原子和4個氮原子；最常見的貧血疾病就是「缺鐵性貧血」，源於鐵質攝取不足或吸收不良。
雖然不少蔬菜擁有豐富的鐵，比如菠菜、番薯葉等等，但人體比較容易吸收動物性食材的鐵，所以吃素者要特別注意攝取鐵質。
另外，如果蛋白質攝取不足，構成血紅素的氮原子也容易缺乏，因為氮原子的來源正是蛋白質。一般來說，會建議吃素者不要戒奶蛋類食品，也就是說，建議選擇「蛋奶素」；而這是原因之一，畢竟動物性蛋白質比較容易被人體吸收。
維生素B12不足也容易貧血
維生素B12的主要來源為牛奶、蛋類食品，所以全素者或奶蛋類食品攝取不足的人，容易缺乏具有製造紅血球功能的維生素B12。
痛風
很多人不知道，素食者經常吃食的大豆類、菇類、豆芽類食品也是高普林食物，吃多容易造成痛風。如果經常吃菇類、大豆類食品，要有足夠的運動，且飲水量充足，不然容易導致痛風問題。另外，飲酒過量也是痛風的一大成因。
腎結石
腎結石的成因是尿中的礦物質結晶累積在腎臟裡，而常見的腎結石成分為草酸鈣。如果平時攝取的食物富含草酸，又少喝水，就容易形成腎結石。素食者經常攝取許多富含草酸的食物，比如番薯、菠菜、芹菜、茄子、芥菜、花生、豆腐等等，如果烹調時沒有適量的油脂以解除草酸鈣沉澱的現象，就容易導致腎結石。
很多注重健康的吃素者會刻意減少油脂攝取，殊不知油脂攝取過少容易引發結石方面的問題。
須注意的是，很多人以為攝取草酸後最好別吃富含鈣質的食品；這是錯的，適量的鈣可以在腸道中結合草酸，使之易於排出體外，避免過多的草酸被人體吸收。所以說，高草酸、低鈣的飲食結構加上少喝水的習慣，最容易形成腎結石。
陽岱鋼重回先發敲2安打 巨人不敵火腿
（中央社記者黃巧雯台北31日綜合報導）日職讀賣巨人隊台灣球星陽岱鋼今天對戰火腿隊重回先發打線，3打數2安打，1次觸身球保送，還有1次盜壘成功，但終場巨人隊仍以2比4輸球。
陽岱鋼先前遭觸身球擊中，造成左手骨折，25日重回一軍並先發，但之後連續4場比賽代打或替補上陣，都無表現，今天在與火腿隊比賽中，重回先發打線，擔任中外野手、第2棒。
陽岱鋼首局遭觸身球上壘後，盜上二壘，隨後靠著岡本和真安打，跑回巨人隊第1分，三局下上場揮出二壘安打，第六局打擊時吞下三振，八局下再度擊出安打。
陽岱鋼此役3打數2安打，還跑回1分，打擊率回升至2成61，但終場巨人隊仍以2比4不敵火腿隊。（編輯：劉政權）1070531
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