【推薦】娜塔莉旅館 1 - Karon自助旅行訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
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- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 國際飯店預訂房間費用
- 卡塔新鮮市場 (1.7 公里)
- 迪諾公園迷你高爾夫球場 (2.3 公里)
- 象島叢林漫步騎大象 (2.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奧運舉重雙金女將許淑淨 正式引退
記者劉忠杰／綜合報導
台灣參加亞運的奪牌部隊，少了一名大將。曾為中華隊在倫敦奧運、里約奧運摘下金牌的女子舉重好手許淑淨，3日發表公開信，宣布退出雅加達亞運並正式引退。
▲許淑淨。（圖／翻攝自許淑淨臉書）
許淑淨原本期待能前進雅加達、前進東京，再為國家爭取更多佳績，如今，即便心中萬般不捨，只能感謝所有長官、朋友們，長年來對她的支持。許淑淨未來也期盼大家繼續關心舉重、關心她，也繼續為拚戰亞運的選手們加油
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奧運2金許淑淨 光榮引退不必歉疚
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😃 謝謝妳為台灣爭光
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網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷
【華人健康網記者張世傑／台北報導】夏日高溫炎熱，想消除脂肪贅肉有妙方！日本近日瘋傳「走路嚼口香糖減重法」，有許多人躍躍欲試。醫師指出，咀嚼能提高腎上腺素分泌，提高新陳代謝，有輔助減重效果，但是，嚼食口香糖一定要選擇無糖，同時應掌握3原則，效果會更好。
肥胖地雷3／運動少喝水熱量難消：運動是輔助減重的重要一環，建議運動時間，最好在飯後2至3小時，等食物消化完後，再進行慢跑、游泳等中強度運動，以免胃部不適；如果僅是輕度運動如散步，則可於飯後30分鐘再開始。
【醫師建議】：
想要減肥的人，每天喝充足的水，攝取量至少2000c.c.。無糖、無熱量的白開水是最理想的選擇。根據研究顯示，水可以刺激交感神經作用，增加熱量的消耗。若在運動後喝1杯水，則有助於控制食物的攝取量。
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